こんにちは。スタッフの竹元久美子です。
4月16日(土) 【スイムフォームビデオ撮影クリニック】のお知らせです。

泳いでいる姿を水中・水上よりビデオ撮影します。
直後のダイナー(夕食)ミーティングで、スクリーンを使って個別にフォームチェック。
プロトライアスロンコーチ、竹内鉄平(元世界選手権日本代表)がポイントを解説します。
3種目の中で最もフォーム改善が鍵を握るスイム。
フォーム解析と理論解説により、上達スピードが飛躍的にアップします

下の画像は、竹内の画像ですが、前から移したとき、足先がほとんど見えません。
= 「ボディーポジションが高く、身体が水平」
下半身にかけて沈んでいると頭・胸・腿・足先・すべてが映ってしまいます。

正面からの映像なので、入水位置もわかりやすいですね。
「肩幅のまっすぐ延長線上」 =「 抵抗が少ない入水」


スイム 水中画像 竹内

水中正面の映像では、ボディーポジション、入水位置、リズム、軸などが
確認できます。

次の映像は、水中・横。動画を写真にしたので・・・少し曇っていますね・・・
ちょうどキャッチして水を固定、身体を前へ進ませようとしているところです。

水中 横

水中・横からの映像では、ストロークの軌跡、キックの幅や膝の曲がり方、
視線や頭の位置、ボディーポジション、呼吸のタイミング、などなど・・・
確認項目は盛りだくさんですが巻き戻し機能などを使いながら解説するので、
理解していただきやすいかと思います。

また、他の参加者、コーチの映像と見比べながら検証することで、
より理解を深めることができます。

人それぞれ、柔軟性、体格、体力が違いますが一緒に各々にとってのベストを
探っていきましょう♪

その他、陸上正面、陸上横も撮影します。
主観と客観をすり合わせることが、自分にとってベストな泳ぎを
見つける近道になると思います

■開催日 2016年4月16日(土)
■場所  あいち健康プラザ (知多郡東浦町大字森岡字源吾山1-1)
■スケジュール
16:30~17:00 受付(あいち健康ホテルロビー)
17:00~17:30 オリエンテーション・着替え
17:30~18:30 スイム練習(ビデオ撮影)
18:30~19:00 着替え・会議室へ移動
19:00~20:30  ダイナー(夕食)ミーティング
スイムフォーム解析・アドバイス
20:30      解散(予定)

↓こちらのプールで行います。
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■参加費 税込7,500円(夕食付)
 ※あすたまトライアスロンスクール会員割引・学割: 税込5,500円(夕食付)
 ※宿泊希望の方は、1泊4,500円にて健康の森プラザホテルに泊まれます。 

■持ち物 水着(またはトライアスロンウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

■対 象 経験・泳力不問(※未成年の場合、保護者の承諾が必要)   

■定 員 12名

■お申込み
【一般の方】
①(URL)https://business.form-mailer.jp/fms/9d0cbe0252093
要事項を入力ください。

②(E-mail)school@asutama.com
氏名・住所・住所・メールアドレス・生年月日・緊急時連絡先をお知らせください。


【スクール会員の方】
Facebookメッセージ、または、メールにてお名前と宿泊の有無のみお知らせください。

■ 特別オプション
ダイナーミーティングの後、宿泊  【参加費+1泊4500円】
(※他の参加者と同室です。和室3~4名部屋)
遠方からでも安心してご参加ください

↓隣接の宿泊棟 (※ダイナーミーティングを行う会議室もこちら・・・)
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さらに・・・翌日、4月17日(日)には、、
トライアスロン練習会【スイム1.0km ⇒ バイク30km +ラン7.5km】を行います。
ビデオクリニック&トライアスロン練習会、ダブル参加、大歓迎です

▼詳細はこちらより確認ください。
http://trazemi.asutama.com/