本日第2部目のアップです
あすたまトライアスロンスクールスタッフの竹元(優)です

バイクセッションの後にスタッフは安城へ移動し・・・

2015年7月末から月1で安城で開催していたトライアスロン講座(全5回)もいよいよ今日がラストです
スイム、バイク、ラン、デュアスロンなど様々な練習を積み、ラストの今日はS:400m→B:10km→R:2.5kmのスーパースプリントを体験していただきました


スイムはプールで泳ぎ、全員同時スタートで400mを泳ぎます
後のランでレースのような差が出るようにタイム計測しました
皆さん良い泳ぎで400m完泳

続いてバイクはスポーツセンターから北部公民館までの10kmを自転車道を使って走りました

公民館に到着し、素早くランシューズに切り替え、ラストのランはスイムタイムの速い方からタイム差で順次スタート

2015-10-31-15-18-35

逃げ切れるか、追う方が有利か、トライアスロンのランは何が起こるか分かりません

2015-10-31-15-19-08

800mの周回を3周します

2015-10-31-15-22-31

タイム差がなくなり面白くなってきました

2015-10-31-15-28-08

公民館では文化祭を開催しており、公民館目の前が特設フィニッシュエリアです

2015-10-31-15-29-58

ランでの逆転もあり、皆さん笑顔でフィニッシュ

2015-10-31-15-30-07

スイム→バイク→ランと3種目こなし、トライアスリートになりました

2015-10-31-15-35-17

全員無事にフィニッシュお疲れ様でした
皆さんこれを機に来シーズン本格的なトライアスロンレースにも参加していただければと思います
ありがとうございました