こんばんは
あすたまスタッフの竹元(優)です
今日は豊田市のフォレスタヒルズで【親子DEアクアスロン教室】を開催しました
アクアスロンとはスイム(水泳)とラン(ランニング)を続けて行う複合スポーツです。身近で手軽な運動の組み合わせなので子供から大人まで年齢を問わず誰もが楽しむ事ができます
今日の天気予報では生憎の雨でしたが、朝から降っていた雨が教室の間は止んでくれました
まずはランの練習でウォーミングアップを兼ねたコースの試走とドリルを行いました
効率よく走るためには？怪我をしないように走るためには？
一部ではありますがドリルを体感していただきました
続いて競技間のつなぎであるトランジションの練習です
うまくできるかな？？（＾ｕ＾）
素早くスイム→ランに切り替えられるようにシャツの置き方、シューズの向きやストラップを外しておくなど、実戦で使える方法をレクチャーし、練習しました
最後はスイムの練習です☆
初級～上級に分かれて練習して最後は集団泳で泳いだり、ブイを素早くまわる練習を行いました
ラストは教室のメインである実戦形式でのアクアスロンです
皆さん真剣です
親子でフィニッシュ
お疲れ様でした
完走したお子様には【水陸両用】メダルをプレゼント
中には楽しくて全カテゴリーに参加したり、みんな最後まで諦めずフィニッシュを目指して頑張り、盛り上がったアクアスロン教室となりました
親子で参加する事で親は子の成長を、子は親の背中を見る事ができます
また、このようなイベントを開催していくので今回参加できなかった方も次回お待ちしてます
あすたまトライアスロンスクールでは土曜日のセッションをフォレスタヒルズで行っております
キッズスクールも大人と同じ時間帯でスイム→ランと開催しておりますので親子で競技に取り組むご家族はぜひご参加ください
http://miyoshi-tc.asutama.com/asutama_kids.htm
