こんばんは、竹元(優)です!
土曜日の練習はフォレスタでのスイム練習から始まります!
スイム練習が終わるとすぐにバイク練習へ☆同じ施設内の駐車場に移動して、すぐにバイク練習へ行けるのが良いですね!
今回のバイク練習は、監督から課題が設定されました☆「先頭グループは中間の通過地点で6〜7人のグループであること!」
いつも一緒のパックになることがないメンバーそれぞれがんばる目的が出来て良い練習になりました!(*^^*)
バイク練習後は東海市でスイム&ランセッション!今日も多くのアスリートに参加していただき感謝です!
メインは階段を利用したクロカン走です!脚に優しく、効率良くトレーニングできます☆
今日もありがとうございました!
来月は3月28日です☆(^-^)/
土曜日の練習はフォレスタでのスイム練習から始まります!
スイム練習が終わるとすぐにバイク練習へ☆同じ施設内の駐車場に移動して、すぐにバイク練習へ行けるのが良いですね!
今回のバイク練習は、監督から課題が設定されました☆「先頭グループは中間の通過地点で6〜7人のグループであること!」
いつも一緒のパックになることがないメンバーそれぞれがんばる目的が出来て良い練習になりました!(*^^*)
バイク練習後は東海市でスイム&ランセッション!今日も多くのアスリートに参加していただき感謝です!
メインは階段を利用したクロカン走です!脚に優しく、効率良くトレーニングできます☆
今日もありがとうございました!
来月は3月28日です☆(^-^)/