今日のあすたま土曜セッションのスイムはたまスイ!400mTTです!
参加者のほとんどの方が自己ベスト更新(または初めて計測によるPB)を
されてました☆オフの練習成果が出てきましたね!
スイム練習後はバイク練習!
今回もフォレスタから作手のノンストップ往復コース!
乗れば乗るほど速くなるバイク!
メンバーみんなとても速く、強くなってます!
バイク後はやっぱりランでしょ!!
トライアスリートの皆さんは自主的にラン練習へ☆
宮古島に向かって走る!
佐渡に向かって走る!!
栄光に向かって走る♪♪♪
かなり内容の濃い土曜日練習でした☆ヽ(^o^)丿
みなさん体のケアもしっかりお願いしますね!