今日の朝スイムセッションは復活したフォレスタヒルズから!
泳いで泳いで皆さん充実して束の間のリラックスタイム♪

1月24日練習

バイクセッションはフォレスタ~下山~作手の往復80km!
猛者が集結し激しかった!\(^o^)/

1月24日練習②

バイク練習後は東海市へ!

1月24日練習③

まずはドリルで動き作り~メインは1.5km×2本!

1月24日練習④

短い時間の中で充実感いっぱいの練習でした☆(*^^)v

1月24日練習⑤

そしてすぐにスイム練習!基礎固め~最後はインターバル!

1月24日練習⑥

皆さんお疲れ様でした☆ヽ(^o^)丿