あすたまブログ

トライアスロンコミュニティ「あすたま」の公式ブログです。スクール(セッション)、イベント、大会情報など、トライアスロンコミュニティ「あすたま」に関わる情報を発信していきます。

ロング対策バイク&ラン練習会!

今日はあいち健康の森プラザに集合し、ロング対策バイク&ラン練習会を行いました!

↓まずはロングに向けてのトレーニング方法や補給のポイントをレクチャー
1月25日練習①

↓バイクの周回(30km)コースを確認し、いざ単独走でスタート!
1月25日練習②

↓宮古島で初ロングに挑戦する千種さんも気合入っています☆
1月25日練習③

↓バイク練習お疲れ様でした!さぁ~続いてラン練習です!
1月25日練習④

↓健康プラザのランコース(1周1.15km)に移動して、まずはストレッチから☆
1月25日練習⑤

↓各自のペースで50分間走スタートです!
1月25日練習⑥

↓タータンになっているので足に優しい☆ヽ(^o^)丿
1月25日練習⑦

↓50分間各自6~9km走り切りました!
1月25日練習⑧

↓イメージは宮古島のフィニッシュ?\(^o^)/
1月25日練習⑨

↓最後の最後まで走りきりました!
1月25日練習⑩

↓ロング対策のバイク&ラン練習お疲れ様でした☆
1月25日練習⑪

次回は2月8日(日)に行いますので皆さんの御参加お待ちしてます☆



泳いで漕いで走って、また泳ぐ!

今日の朝スイムセッションは復活したフォレスタヒルズから!
泳いで泳いで皆さん充実して束の間のリラックスタイム♪

1月24日練習

バイクセッションはフォレスタ~下山~作手の往復80km!
猛者が集結し激しかった!\(^o^)/

1月24日練習②

バイク練習後は東海市へ!

1月24日練習③

まずはドリルで動き作り~メインは1.5km×2本!

1月24日練習④

短い時間の中で充実感いっぱいの練習でした☆(*^^)v

1月24日練習⑤

そしてすぐにスイム練習!基礎固め~最後はインターバル!

1月24日練習⑥

皆さんお疲れ様でした☆ヽ(^o^)丿

あすたまニューアイテム♪

あすたまニューアイテムが届きました!

あすたまジャージ①

あすたまNewジャージ!!ヽ(^o^)丿

あすたまジャージ②

バックプリント!!(*^^)v

あすたまジャージ③

野に咲くぅ~花のように♪笑  ランシャツ!(^-^)

あすたまジャージ④

第一陣出荷準備完了です!(^u^)>

サイズに限りがありますが在庫も少しあるので、
改めて欲しい!っという方はご連絡お待ちしてます☆

ニューアイテムであすたま旋風を!!

ギャラリー
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  • 応援ありがとうございました!
  • 日本トライアスロン選手権出場!
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