あすたまブログ

トライアスロンコミュニティ「あすたま」の公式ブログです。スクール(セッション)、イベント、大会情報など、トライアスロンコミュニティ「あすたま」に関わる情報を発信していきます。

NEWあすたまTシャツ注文受付開始!(3月16日まで)


NEWあすたまTシャツデザイン(Design By 中井ヨシキ氏)完成しました


あすたまNEWレースウェアのデザインベースを展開しつつ、Tシャツ用にバランスを調整。
裏面に「SWIM BIKE RUN STRONG TO WIN!」の文字とアイコンを追加。
上(Tシャツ)だけの使用を考慮して要素を増やしました。
またTシャツをパンツにinしても、アイコン以外のチームロゴや主要なデザインが隠れないようにしています。
会場で目立つこと間違いなしヾ(≧▽≦)ノ

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注文受付は本日より3月16日までとなります
下記フォームよりお申込みください。
https://business.form-mailer.jp/lp/d97a01c4101006?fbclid=IwAR0SHVYQaRbejX7pZqOVaqIf5jt0tDGRgHXSV5Qvn9wmk_X-TuledWcIWiQ

なお、PayPayにてご購入いただくと「あすたまTシャツ」1,000円オフ、「あすたまスイムキャップ」580円オフ!
ぜひご利用ください。

5/3(金)~5/5(日)あすたま GW合宿【募集中‼】

毎年恒例のあすたまGW合宿
今年も愛知県渥美半島の先端、伊良湖岬を拠点に 
5/3(金)~5/5(日)
で行います。

「強くなりたい!」覚悟のある人、お待ちしております!!
トレーニングで大事なのは「量」ではありません。
「質」=「密度」です。

どれだけ考えて、追い込むか?重要です。
食事、休養、睡眠も強くなるに必要不可欠な要素です。
合宿では、24時間トライアスロンのことだけを考え、
集中してトレーニングして、食事をして、回復に時間を割くことができます。

だからこそ、合宿では、トレーニングの「質」が高まり、
短期間で急速なレベルアップに繋がります。
毎日、夕食後に1時間のミーティングを行います。
そこで1日の練習のフィードバック、意見交換を行います。
新たな気付きを共有し、成長を加速させます。
最終日にはスイム、バイク、ランを連続して行う模擬レース形式の
スプリントトライアスロンをおこないます。

レースと同様に準備をして、集中して追い込む本気トレーニングです。
仲間たちと刺激を入れあい、高め合っていきましょう!!
あすたま会員の方以外の方でもご参加頂けます。

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1泊2日、日帰り参加も可能です。お気軽にお問い合わせください。
スイムはオープンウォータースイムで行いますので、ウェットスーツが必須となります。

ウェットスーツレンタル・オーダー(採寸)も可能です。
詳細については以下をご覧ください。


ウェットスーツ「鏡花水月」「水陸両用」公式サイト
http://tri-wet.asutama.com/


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 概 要
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日時:2019年5月3日(金)~5月5日(日)
■宿泊:いらごすなば(民宿)
    愛知県田原市伊良湖町宮下2865-6
■定員:30名(宿泊&日帰り)

■主催:㈱トライアーティスト

■参加費:
(23日)一般 26,000円/会員・学生 23,000
(12日)一般 16,000円/会員・学生 14,000
(日帰り)一般  6,000円/会員・学生  4,500


▼ お申込みはこちら

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 53(金)
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8:30   集合

8:45〜9:15  オリエンテーション

9:30〜11:30 スイム(OWS

12:00〜13:30 昼食・休憩

13:30〜16:30 バイク 

17:0018:00 ラン

18:00〜19:00 休憩・入浴

19:00〜20:00 夕食

20:00〜21:00 ミーティング 

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 5月4(土)
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6:006:45 朝の散歩 or ジョグ

7:00〜7:30 朝食

8:30 受付(※2日目〜の方)

8:459:15 オリエンテーション

9:3014:30 バイク 80㎞ (ヒルリピート等)

15:0016:30 スイム(OWS

17:0018:00 ラン(ジョグ) 

18:0019:00 休憩・お風呂

19:0020:00 夕食

20:0021:00 ミーティング

 
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 5月5(日)
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6:006:45 朝の散歩 or ジョグ

7:007:30 朝食

8:30    受付(※3日目〜の方)

8:4509:15 ミーティング・競技説明

9:3012:30 スプリントトライアスロン
     (S750mB20kmR5km

13:00〜  ミーティング・解散

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▼ お申込みはこちら





4/28(日)~4/30(火)伊勢志摩GWトライアスロン合宿【募集中‼】

風光明媚な伊勢志摩国立公園の「志摩市」「南伊勢町」で、
伊勢志摩・里海トライアスロンの事前合宿を行いませんか?


伊勢志摩GWトライアスロン合宿を開催します

トライアーティスト竹内鉄平(日本体育協会公認トライアスロン指導員)の指導の下、

初心者から中・上級者まで、効率よくレベルアップするためのトレーニングを行います。
走力、泳力に応じてグループ分けしますので、初心者の方も安心して参加ください

夜は美味しいご飯を食べて、その日の気づきを共有するためのミーティングを行います。

普段味わえない大人の部活動。
トライアスロン漬けの3日間で大きくレベルアップできます

1泊2日日帰り参加も可能です。お気軽にお問い合わせください。


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スイムはオープンウォータースイムで行いますので、ウェットスーツが必須となります。

ウェットスーツレンタル・オーダー(採寸)も可能です。
詳細については以下をご覧ください。
ウェットスーツ「鏡花水月」「水陸両用」公式サイト
http://tri-wet.asutama.com/

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 概 要
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■日時:2019年4月28日(日)~4月30日(火)
■宿泊:旅館二葉
    三重県度会郡南伊勢町五ヶ所浦953
■集合場所:
 4/28(日) 大矢浜海水浴場(志摩市浜島町)
 4/29(月) 旅館二葉(南伊勢町五ヶ所浦953)
 4/30(火) 大矢浜海水浴場(志摩市浜島町)

■集合時間:AM9時30分 (全日程)

■宿泊定員:男性12名・女性5名

 ※日帰りを含め、計30名
■主催:㈱トライアーティスト

■参加費:
(23日)一般 26,000円 /あすたま会員 23,000
(12日)一般 16,000円 /あすたま会員 14,000
(日帰り)一般  6,000円  /あすたま会員  4,500

▼お申込み
https://business.form-mailer.jp/lp/01f9a9cc100900

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 4/28(日)スケジュール
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・9:30~
   集合・オリエンテーション 
  大矢浜海水浴場(志摩市浜島町)集合

・10:00〜12:00  バイク40㎞ 志摩トラ バイクコース

・12:00〜13:00 昼食(各自)

・13:00〜15:00 バイク40㎞ 桧山路方面

・15:30〜16:30   スイム(OWS)テクニック習得・集団泳

17:0018:00 ラン60分 志摩トラ ランコース

・18:00〜19:00 休憩・入浴


・19:00〜21:00 夕食

・20:00〜21:00 ミーティング

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 4/29(月)スケジュール
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・6:
006:45 朝の散歩 or ジョグ

・7:00〜7:30 朝食

・9:30〜10:00 受付(※2日目~の方)
  南伊勢町 旅館二葉 集合

・10:00〜16:00 バイク・ロングライド100㎞

・16:0017:30 トレイルラン60-90分

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 4/30(火)スケジュール
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6:006:45 朝ジョグ or 散歩

7:008:00 朝食

9:30〜10:00  受付(※3日目〜の方)
 大矢浜海水浴場(志摩市浜島町)集合

10:00〜11:00 スプリントトライアスロン
 S750m B20㎞ R5㎞(大矢浜⇒南張)

13:00〜14:00 昼食

14:00〜14:30 結果発表・ミーティング
 
14:30〜 解散予定

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持ち物
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・スイム用品
 ウェットスーツ、レースウェア(水着)、ゴーグル、キャップ、
 ワセリン、タオル
 ※水温が低い時期です。上着え・タオル等、ご用意ください。

・バイク用品
 ロードバイク(またはトライアスロンバイク)、バイクシューズ、
 ヘルメット、サングラス、 携帯用パンク修理キット、小銭入れ、
 給水ボトル、バイクグローブ等

・ラン用品
 ランニングシューズ、ランウェア、給水ボトル等


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